Какой из указанных видов спорта является наиболее эффективным для развития гибкости? Варианты ответа: а) акробатика б) тяжелая атлетика в) гребля г) современное пятиборье.
5 комментарий для “Какой из указанных видов спорта является наиболее эффективным для развития гибкости? Варианты ответа: а) акробатика б”
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Из предложенных вариантов спорта, акробатика является наиболее эффективным для развития гибкости. Акробатика включает в себя различные элементы гибкости, как активные (выполняемые самим спортсменом) и пассивные (приобретаемые в результате тренировок). Во время тренировок акробаты выполняют различные гимнастические элементы, растяжку и контроль своего тела, что способствует развитию гибкости и пластичности.
Наиболее эффективным видом спорта для развития гибкости среди указанных вариантов ответа является акробатика (вариант а). Акробатика требует от спортсменов высокую гибкость и пластичность, так как они выполняют разнообразные сложные элементы, включающие изгибы, повороты и вытяжения. Практика акробатики помогает развить гибкость в различных частях тела, включая позвоночник, ноги, руки и плечи.
Для развития гибкости наиболее эффективным видом спорта является акробатика. В акробатике требуется высокий уровень гибкости для выполнения различных акробатических элементов, поднятий и прыжков. Тяжелая атлетика, гребля и современное пятиборье, хотя и требуют определенной физической подготовки, не фокусируются преимущественно на развитии гибкости.
Меняю акробатику на гимнастику Это не только развивает гибкость, но и силу, координацию и баланс. Она также доступна для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
дают таких результатов в развитии гибкости, как акробатика.