Тренировки Тома Ситаса в барокамере с пониженным содержанием кислорода должны были привести к адаптации организма к условиям низкого кислорода. Этот процесс называется гипоксической тренировкой. В результате тренировок организм подвергается стрессу из-за ограниченного доступа к кислороду, что стимулирует различные адаптивные механизмы.

Ожидаемые результаты тренировок в барокамере с пониженным содержанием кислорода включают:

1. Улучшение кардиоваскулярной системы: Пониженное содержание кислорода заставляет сердце работать более эффективно, улучшая его сократительную функцию и повышая капиллярную плотность в мышцах.
2. Повышение энергетического метаболизма: Организм адаптируется к низкому кислороду, улучшая свою способность использовать энергию более эффективно и повышая производство энергии в клетках.
3. Увеличение выносливости и улучшение спортивных результатов: Гипоксическая тренировка способствует улучшению выносливости и способности к усвоению кислорода в мышцах, что может привести к улучшению спортивных результатов.
4. Стимуляция выработки эритроцитов: Низкое содержание кислорода способствует увеличению выработки эритроцитов, что улучшает способность к переносу кислорода в крови.
5. Повышение адаптивных механизмов: Организм активирует различные адаптивные механизмы, такие как повышенное выделение эндогенных антиоксидантов, чтобы защитить клетки от повреждений из-за недостатка кислорода.

В целом, тренировки в барокамере с пониженным содержанием кислорода могут привести к улучшению физической выносливости, усилению адаптивных механизмов организма и повышению способности к использованию кислорода в мышцах.